Liste de courses et menus de la semaine

Créez, modifiez et imprimez votre liste de courses. Choisissez vos plats pour la semaine et générez automatiquement votre liste des courses

Bienvenue M'ajouter à vos Favoris | Vendredi 03 juillet 2009 | Fête du jour : Thomas
     
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MENUS DE LA SEMAINE :
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C'EST VOTRE SITE !

Créez, modifez, sauvegardez et imprimez votre liste de courses. Choisissez vos plats de la semaine et générez automatiquement votre propre liste de courses.

LE PLAT DU JOUR


Patates farcies au saumon

Pour 4 personnes :
envelopper les pommes d eterre dans du papier aluminium et faire cuire 30 minutes au four (250°).
Pendant ce temps, faire...
Recette complète

LES PLATS DE LA SEMAINE

Velouté de potirons
Recette
Coquilles de poisson gratinees
Recette
Croziflette
Recette
Soupe à l'oignon
Recette
Filet de lieu à la crème
Recette
Tarte au fromage et lardons
Recette

L'ASTUCE CUISINE DU JOUR

Astuce cuisine N° 17 : Stop grumeaux

Pour éviter les grumeaux dans une pâte liquide : S'il y a des oeufs dans la recette, mélanger les oeufs et les petits ingrédients, puis, ajouter la farine et bien travailler jusqu'à obtenir une pate lisse sans grumeaux. Puis là, rajouter l'ingrédient

(Astuce proposée par Imane)

lalistedecourses.com vous permet de choisir vos menus pour la semaine, édite la liste de courses en conséquence, liste de courses que vous pouvez personnaliser, sauvegarder et imprimer en ajoutant vos propres courses. Idees menus, listes de courses, astuces cuisines tout est dans lalistedecourses.com le site de la liste de courses personnelle, idees menus rapides, astuces cuisine.

***Manger mieux ***

Pour entretenir votre ligne et votre santé, il faut  :

Manger plus !

  • de produits laitiers
  • de fruits et de légumes
  • de céréales et de féculents : le pain n’est pas néfaste à la santé !

Manger moins !

  • de graisses saturées à éviter (ce qui ne veut pas dire qu’il faille proscrire toutes les graisses) : viennoiseries, pâtisseries, charcuterie, beurre, sauces et certains fromages
  • de sodas
  • d’alcool

Et marcher ! Vingt minutes de marche par jour suffisent pour entretenir votre organisme.

 

PRINCIPE DU SITE :

Vous avez l'impression de manger toujours la même chose ?

Les courses sont une corvée ?

Nous vous proposons de saisir votre liste de courses, nous l'enregistrons, vous l'imprimez et il n'y a plus qu'à la modifier la fois d'après !

Nous vous proposons des plats variés et faciles à préparer qui ne vous prendrons pas plus de 25 minutes de préparation, pour vos repas de la semaine. Votre liste de courses se génère automatiquement !

Le site est totalement gratuit.

Nous espérons vous faire gagner du temps !

MA LISTE DE COURSES :

Gagnez du temps ! Enregistrez votre liste de courses rayon par rayon, nous la sauvegardons. Modifiez la chaque semaine, et choisissez l'ordre des rayons de votre supermarché habituel et imprimez la. Vous l'éditez et la modifiez quand vous voulez. C'est votre liste de courses !  Je m'inscris
Si vous constatez que des produits habituels manquent, n'hésitez pas à nous le signaler en cliquant sur "nous contacter". Nous mettrons à jour notre liste de produits dans les 48 heures. Votre liste de courses sera à jour ! Si vous avez des astuces cuisine, ou des menus sympas à nous proposer, nous les mettrons également en ligne le plus rapidement possible.

Nous vous souhaitons un bon mois de .

 

 



 
 
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