|
|
Créez, modifez, sauvegardez et imprimez votre liste de courses. Choisissez vos plats de la semaine et générez automatiquement votre propre liste de courses.
|
LE
PLAT DU JOUR
|
Patates farcies au saumon
Pour 4 personnes :
envelopper les pommes d eterre dans du papier aluminium et faire cuire 30 minutes au four (250°).
Pendant ce temps, faire... Recette complète |
LES PLATS DE LA SEMAINE
|
|
|
|
 |
L'ASTUCE CUISINE DU JOUR
|
Astuce cuisine N° 17 : Stop grumeaux
Pour éviter les grumeaux dans une pâte liquide : S'il y a des oeufs dans la recette, mélanger les oeufs et les petits ingrédients, puis, ajouter la farine et bien travailler jusqu'à obtenir une pate lisse sans grumeaux. Puis là, rajouter l'ingrédient
(Astuce proposée par Imane)
|
|
lalistedecourses.com
vous permet de choisir vos menus pour la semaine,
édite la liste de courses en conséquence,
liste de courses que vous pouvez personnaliser, sauvegarder et imprimer en ajoutant vos propres courses. Idees menus, listes de courses, astuces cuisines tout est dans lalistedecourses.com le site de la liste de courses personnelle, idees menus rapides, astuces cuisine.
***Manger mieux ***
Pour entretenir votre ligne et votre santé, il faut :
- Manger plus !
- de produits laitiers
- de fruits et de légumes
- de céréales et de féculents : le pain n’est pas néfaste à la santé !
- Manger moins !
- de graisses saturées à éviter (ce qui ne veut pas dire qu’il faille proscrire toutes les graisses) : viennoiseries, pâtisseries, charcuterie, beurre, sauces et certains fromages
- de sodas
- d’alcool
Et marcher ! Vingt minutes de marche par jour suffisent pour entretenir votre organisme.
|
|
|
|
|
