Liste de courses et menus de la semaine

Créez, modifiez et imprimez votre liste de courses. Choisissez vos plats pour la semaine et générez automatiquement votre liste des courses
Bienvenue M'ajouter à vos Favoris | Vendredi 09 mai 2008
     
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C'EST VOTRE SITE !

Créez, modifez, sauvegardez et imprimez votre liste de courses. Choisissez vos plats de la semaine et générez automatiquement votre propre liste de courses.

LE PLAT DU JOUR

Gratin de courgettes

GRATIN DE COURGETTES pour 4 pers Ingredients: 400g d'escalope de dinde ou de steack haché maigre, 500 gr de courgettes, 200 gr de champignons, 2... Recette complète

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L'ASTUCE CUISINE DU JOUR
Astuce cuisine N° 15 : Ramolir les blinis

Il vous reste des blinis un peu durcis ? Ne les jetez pas, vous pouvez les ramolir. Humectez les avec du lait ou de l'eau ou bien passez les 20 secondes au micro ondes.

(Astuce proposée par Sophie (Nîmes))

lalistedecourses.com vous permet de choisir vos menus pour la semaine, édite la liste de courses en conséquence, liste de courses que vous pouvez personnaliser, sauvegarder et imprimer en ajoutant vos propres courses. Idees menus, listes de courses, astuces cuisines tout est dans lalistedecourses.com le site de la liste de courses personnelle, idees menus rapides, astuces cuisine.

***Manger mieux ***

Pour entretenir votre ligne et votre santé, il faut  :

Manger plus !

  • de produits laitiers
  • de fruits et de légumes
  • de céréales et de féculents : le pain n’est pas néfaste à la santé !

Manger moins !

  • de graisses saturées à éviter (ce qui ne veut pas dire qu’il faille proscrire toutes les graisses) : viennoiseries, pâtisseries, charcuterie, beurre, sauces et certains fromages
  • de sodas
  • d’alcool

Et marcher ! Vingt minutes de marche par jour suffisent pour entretenir votre organisme.

 

PRINCIPE DU SITE :

Vous avez l'impression de manger toujours la même chose ?

Les courses sont une corvée ?

Nous vous proposons de saisir votre liste de courses, nous l'enregistrons, vous l'imprimez et il n'y a plus qu'à la modifier la fois d'après !

Nous vous proposons des plats variés et faciles à préparer qui ne vous prendrons pas plus de 25 minutes de préparation, pour vos repas de la semaine. Votre liste de courses se génère automatiquement !

Le site est totalement gratuit.

Nous espérons vous faire gagner du temps !

MA LISTE DE COURSES :

Gagnez du temps ! Enregistrez votre liste de courses rayon par rayon, nous la sauvegardons. Modifiez la chaque semaine, et choisissez l'ordre des rayons de votre supermarché habituel et imprimez la. Vous l'éditez et la modifiez quand vous voulez. C'est votre liste de courses !  Je m'inscris
Si vous constatez que des produits habituels manquent, n'hésitez pas à nous le signaler en cliquant sur "nous contacter". Nous mettrons à jour notre liste de produits dans les 48 heures. Votre liste de courses sera à jour ! Si vous avez des astuces cuisine, ou des menus sympas à nous proposer, nous les mettrons également en ligne le plus rapidement possible.

Nous vous souhaitons un bon mois de Févrierl.

 

 



 
 
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