|
|
Créez, modifez, sauvegardez et imprimez votre liste de courses. Choisissez vos plats de la semaine et générez automatiquement votre propre liste de courses.
|
LE
PLAT DU JOUR
|

Faites cuire vos pâtes dans une casserole d'eau bouillante et salée.
Pendant ce temps, épluchez vos petits oignons blancs et coupez-les en lamelles. Faire revenir... Recette complète |
LES PLATS DE LA SEMAINE
|
|
Omelette aux fromage et légumes
Recette |
Sauté de dinde provençal
Recette |
|
|
 |
L'ASTUCE CUISINE DU JOUR
|
Astuce cuisine N° 10 : L'eau des pâtes ne déborde plus !
Laissez simplement une cuillère en bois dans la casserole, pendant la la durée de la cuisson.
(Astuce proposée par Martine)
|
 |
lalistedecourses.com
vous permet de choisir vos menus pour la semaine,
édite la liste de courses en conséquence,
liste de courses que vous pouvez personnaliser, sauvegarder et imprimer en ajoutant vos propres courses. Idees menus, listes de courses, astuces cuisines tout est dans lalistedecourses.com le site de la liste de courses personnelle, idees menus rapides, astuces cuisine.
***Manger mieux ***
Pour entretenir votre ligne et votre santé, il faut :
- Manger plus !
- de produits laitiers
- de fruits et de légumes
- de céréales et de féculents : le pain n’est pas néfaste à la santé !
- Manger moins !
- de graisses saturées à éviter (ce qui ne veut pas dire qu’il faille proscrire toutes les graisses) : viennoiseries, pâtisseries, charcuterie, beurre, sauces et certains fromages
- de sodas
- d’alcool
Et marcher ! Vingt minutes de marche par jour suffisent pour entretenir votre organisme.
|
|
 |
|
|